محتويات
- ١ مرارة الفم
- ٢ أسباب وجود مرارة في الفم
- ٣ طرق طبيعية للتخلص من مرارة اللفم
- ٣.١ بذور الشمر
- ٣.٢ الزيوت النباتية
- ٣.٣ هلام الصبار
- ٣.٤ عصير الليمون
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة وجود مرارة في الفم، الأمر الذي من شأنه أن يسبب حالة من الشعور المزعج للشخص المصاب، وعدم قدرته على تناول الطعام بشكل مريح، وهناك العديد من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من هذه المشكلة، نذكر منها: فقدان الشهية، وانسداد الأنف، وجفاف الفم بشكل دائم، وانبعاث رائحة كريهة للفم، ونزيف حاد للثة، والشعور بالغثيان، ولكن يوجد أسباب تؤدي إلى هذه المشكلة، والتي سنتعرف عليها في هذا المقال، مع ذكر بعض الطرق للتخلص منه.
أسباب وجود مرارة في الفم- جفاف الفم.
- الحمل والولادة عند النساء.
- التدخين بشكل دائم.
- التنفس من خلال الفم.
- الإصابة ببعض الأمراض والتي من شأنها أن تؤدي إلى انبعاث طعم مر.
- التهاب اللسان واللثة.
- حساسية الجسم.
- انسداد الفم.
- التعرض للإصابة بالرأس أو الفم.
- نقص فيتامين B12 أو الزنك.
- تسمم الجسم.
تعد بذور الشمر من أفضل العلاجات الطبيعية التي لها القدرة الكبيرة في التخلص من مرارة الفم، وذلك بسبب احتوائه على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة، كما يمتاز برائحته الجميلة التي تزيل رائحة الفم الكريهة التي تنتج عن جفاف الفم، ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة مرارة الفم بشرب كوب من عصير الشمر عدة مرات في اليوم، ومن الممكن إضافة كمية كافية من الشمر المطحون إلى أطباق الطعام المحضرة كالشوربات والسلطات.
الزيوت النباتيةيتم استخدام هذه الوصفة من خلال وضع ملعقتين صغيرين من زيت جوز الهند، أو زيت السمسم، أو أي نوع من الزيوت المستخدمة في تحضير الطعام داخل الفم في الصباح عند الاستقياظ من النوم، وتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثمّ غسل الفم والأسنان بالماء الفاتر ومعجون الأسنان، مع تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم، للحصول على نتيجة فعالة خلال فترة زمنية قصيرة.
هلام الصباريمكن الاستفادة منه عن طريق وضع كمية قليلة منه على الفم واللثة، مع التدليك الجيد لمدة دقيقتين باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمدة لا تقل عن خمس دقائق، حتى يجف، ثمّ غسله بالماء البارد، مع استخدام هذا العلاج أكثر من ثلاثة مرات يومياً، حيث يحتوي هلام الصبار على خصائص طبيعية مفيدة وضرورية تعزز حاسة التذوق، وحماية الأنسجة الحساسة في الفم واللثة.
عصير الليمونيعد الليمون من الطرق الطبيعية الفعالة التي تخلص من جفاف الفم ومرارته، نظراً لخصائصه الطبيعية المميزة، ولذلك يفضل إضافته إلى أطباق الطعام، أو شرب كوب من عصير الليمون المخلوط بكمية قليلة من الماء، مع تكرار هذا العلاج بشكل منتظم.
ملاحظة: من الممكن إزالة مرارة الفم عن طريق استخدام العلاج الطبي وذلك بعد استشارة الطبيب.المقالات المتعلقة بما سبب وجود مرارة في الفم